- Piger & drenge 7 år:
40m – længde – boldkast - Piger & drenge 8/9 år:
40m – boldkast – længde – 400m - Piger & drenge 10/11 år:
80m – spydkast – kugle – højde – længde – 300m - Piger & drenge 12/13 år:
100m – højde – kugle – længde – spyd – 300m - Piger & drenge 14/15 år:
100m – højde – spyd – længde – kugle – 300m - Piger & drenge 16/17 år:
100m – længde – 300m – højde – spyd – kugle
 
Når du tilmelder dig stævner er tilmeldingen BINDENDE. Husk at din ÅRGANG er din ALDER. Det vil sige født i 2010 betyder, at man er 11 år i 2021, uanset hvornår man har fødselsdag på året. 
 
Du kan tilmelde dig op til tre øvelser.