| Aldersgruppe (årgang) | Øvelser |
| 7-9 år (2015-2013) | LÆ, BOLD, 40 meter, 4x40 meter |
| 10-11 år (2012-2011) | HØ, LÆ, BOLD, 60 meter, 4x60 meter, |
| 12-13 år (2010-2009) | HØ, LÆ, KU, 80 meter, 4x80 meter |
| 14-15 år (2008-2007) | HØ, LÆ, KU, 100 meter, 4x100 meter |
| 16-17 år (2006-2005) | HØ, LÆ, KU, 100 meter, 4x100 meter, 4x400 meter, 1000 meter medley |
| 18-19 år, 20-22 år, senior (2004-2003, 2002-2000, 1999- ) | 4x100 meter, 4x400 meter, 4x1500 meter |
| Masters (1992 - ) | 1000 meter medley, 4x1500 meter |
Deltagere i UP-stævnet (børn/unge født 2005 eller yngre) kan maximalt tilmelde sig fire discipliner (et løb, et kast og et spring) samt stafet.
Unge født 2004 og ældre samt voksne kan KUN stille op i stafet.
Man stiller op i den gruppe, man tilhører i 2022. Det vil sige født i 2009, så er man 13 år.
Angiv hvilke discipliner, du ønsker at deltage i på tilmeldingen.
Læs meget mere om stævnet
HER