Øvelser:
Piger og Drenge indtil
9 år: 40
m, 400 m, længde, kugle, bold
 
Piger og
Drenge 10 - 11 år:
60 m, 200 m, 1.000 m, længde, højde, kugle, bold
 
Piger og Drenge 12 - 13 år: 80 m, 200 m, 1.000 m, længde, højde, kugle, bold
 
Piger og Drenge 14 - 15 år: 100 m, 300 m, 800 m for piger, 1.500 m for drenge,
længde, højde, kugle, spyd
 
Piger og Drenge 16 - 17 år: 100 m, 400 m, 800 m for piger, 1.500 m for drenge, længde,
højde, kugle, spyd
 
Kvinder og Mænd:
100 m, 400 m, længde, diskos, hammer
 
Alle:
6 x 200 m stafet
 
Man stiller op i den gruppe, man tilhører i 2019. Det vil sige født i 2009, så er man 10 år. 
 
 
Angiv dit fødselsår og hvilke discipliner, du ønsker at deltage i på tilmeldingen. Se nedenfor.