Herlev Løbe- og Atletikklub


Klubmodul henter siden
Klubbaften: Løb, væske og kost
   Del på Facebook
Tilmeldingsfrist er overskredet

Mandag den 20. marts kl. 19.30 – 21.15 indbyder Herlev Løbe- og Atletikklub til klubaften for alle klubbens medlemmer. Overskriften er LØB, VÆSKE OG KOST med sundhedscoach Bolette Graven, og hun sætter fokus på følgende emner:

  • Optimering af dit løb
  • Væske
     Hvor meget?
     Hvad tæller med?
  • Kost 
     Makronæring:
     Kulhydrat
     Protein
     Fedt
     Mikronæring
     Vitaminer
     Mineraler & sporstoffer
  • Hvordan kan du optimere?

 

Tilmelding SENEST fredag den 17. marts. Evt. spørgsmål til Henrik Østergren henrik.oestergren@gmail.com
Tilmeldte
52 /100
Tilmeldingsfrist
17.03.2023
Tidspunkt
20.03.2023 kl. 19.30 - 20.03.2023 kl. 21.15
Sted
Klublokalet
Instruktør
Pris
0,00 kr.
Du har efterfølgende mulighed for selv at rette din tilmelding eller afmelde dig, under 'Mine tilmeldinger'
Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram