Herlev Løbe- og Atletikklub

Mastersatletik

21 guld, 13 sølv og 9 bronze til Masters DM 2020


Atletik for dig over 30 år 

Herlev Løbe- og Atletikklub har et stort hold med mastersatleter. Til DM 2020, 2021, 2022, 2023 og 2024 var vi Danmarks største hold - og vi var den klub, der hentede flest medaljer. Vi deltager i stævner, har hold med til Mastersturneringen og deltager i DM.  Derfor inviterer vi voksne kvinder og mænd, der har lyst til at løbe, springe og kaste til at være med.
 
Vær med

Er du interesseret I at være med, så tilmeld dig Mastersatletik.

Facebookgruppe for danske Masters med nyt om stævner, træning m.m. Mastersatletik.dk

Facebook-gruppe for Mastersatleter i Herlev Løbe- og Atletikklub

Mastersturneringen 2026

1. runde den XX. maj i ??: 100 m, 400 m, 1500 m, 5000 m, hammer, kugle, diskos, spyd, højde, længde, stang, 1000 m stafet

2. runde den XX. juni i ??: 100 m, 200 m, 800 m, 5000 m, hammer, kugle, diskos, spyd, højde, længde, stang, 1000 m stafet

Finalen afholdes 13. september 2026 i ??. 

I Mastersturneringen scorer man point til holdet på baggrund af resultat, køn og alder - og 35-årige mænd kæmper på lige fod med 75-årige kvinder. 

Læs mere om Mastersturneringen hos Dansk Atletik

Vejledende tidsskema og øvelsesrække (forskel i løbeøvelser mellem 1. og 2. runde)

 

     Tid

 Løb

 Spring

 Kast

 Kl. 18.00

 100 m

 Stangspring

 Hammerkast

 Kl. 18.30

 5.000 m

 

 Spydkast

 Kl. 18.45

 

 Højdespring

 

 Kl. 19.00

 

 

 Diskoskast

 Kl. 19.20

 400 m/200 m

 

 

 Kl. 19.30

 

 Længdespring

 Kuglestød

 Kl. 19.45

 1500 m/800 m

 

 

 Kl. 20.00

 1000 m medley

 

 

Mastersturneringen: Udtagelseskriterier

  • En udøver kan kun deltage, hvis vedkommende er medlem af Herlev Løbe- og Atletikklub og som stiller op i reglementeret klubdragt
  • Klubben betaler startgebyr for alle deltagere i Mastersturneringen
  • Vi mødes ved stadion og kører sammen til holdkampene i private biler. Vi skiftes til at stille bil til rådighed.
  • Vi prioriterer, at alle udøvere, der har lyst til at deltage, kan komme til at deltage i mindst en disciplin
  • Vi stiller så mange udøvere vi kan – to – pr. disciplin pr. hold, hvis der er tilstrækkeligt med tilmeldte atleter.
  • Vi prøver at lave et så stærkt hold som muligt. Det vil sige, at vi på det ene hold prioriterer de udøvere, som vi tror kan score flest point til holdet. Vurdering af de enkelte udøveres pointmuligheder foretages af holdlederen på baggrund af World Athetics-pointscoren (baseret på køn og alder) på resultater registreret på statletik.eu eller via testkonkurrencer på stadion.
  • Udtagelse af udøvere til de enkelte holdkampe sker med tre ugers varsel på e-mail. Derefter har hver udøver 7 dage til at melde tilbage om vedkommende kan/vil stille op.  
IMG_7119.JPGIMG_7069.JPGIMG_7147.JPG

Træningsprogram vintersæsonen

Følg med på Facebook-gruppen.

Hver onsdag fra kl. 18.15 TrackFit i foyeren til Herlev Hallen

Hver lørdag kl. 10.30 - 12.00 TrackFit på Kildegårdsskolen ØST.

Styrketræning

Som Mastersatlet kan du gratis benytte klubbens styrketræningslokale. Se retningslinjer og hvordan, du booker her.

Stævner og arrangementer i vintersæsonen 2025/2026 (foreløbig)

 
DatoStævneTilmeldingFrist for tilmelding
Onsdag 29. oktoberHerlev Tower RunTilmeldingHurtigst muligt
Fredag/søndag 12./14.decemberTræningstur til RandersTilmelding1.12
Søndag 14.decemberJulestævne i BallerupTilmelding
Lørdag 10. januarKronborg Games I i SnekkerstenTilmelding
Lørdag/søndag 24./25. januar PallasSpelen i MalmøTilmelding
Lørdag/søndag 31./1. februarMasters DM Inde i RandersTilmelding
Lørdag 21. februarKronborg Games II i SnekkerstenTilmelding
Lørdag 14. martsKronborg Games III i SnekkerstenTilmelding
Lørdag 11. aprilDM 10 km landevej i AarhusTilmelding
Søndag 10. majDM Maraton i KøbenhavnTilmelding
Søndag 7. juniDM Halvmaraton i KoldingTilmelding
15./16. augustDM MastersTilmelding

Ranglister

Hvis du er over 12 år og stiller op til et officielt stævne, så vil du kunne finde dine resultater og din ranglisteplacering på siden statletik.eu

Regler og vejledninger

Her kan du finde mål og vægt til de forskellige discipliner for Masters. Hent her (download). Vægt på kasteredskaber hent her (download)

Find pointtabellen på imars.dk

Mastersreglementet. Hent her. (Link) 

Resultater 2025

Pallasspelen i Malmø

DM Inde i Randers 1.2.

Mastersturneringen 1. runde 13. maj

DM 10.000 meter 24. maj

Herlevstafetten 24. maj

Mastersturneringen 2. runde 11. juni

Ballerupkast 3 12. juni

Herlev High 18. juni

The King & Queen of javelin, triplejump and 800 meters 28. juni

Hammerkast, diskos og kugle 30. juli

Herlevløbet 24. august

Åbne Klubmesterskaber i tre-kamp & Gert Kærlin Tribute 3. september

DM Kastemangekamp i Esbjerg 20. september 

Afslutningsstævnet i Greve 27./28. september

Lysstævnet i Tårnby 3. oktober

EM Masters på Maderia


Resultater fra tidligere år 

Resultater Mastersatletik 2024

Resultater Mastersatletik 2023

Resultater Mastersatletik 2022

Resultater Mastersatletik 2021 

Resultater Mastersatletik 2020 

Resultater Mastersatletik 2019 

Resultater Mastersatletik 2018

 
 
Hold i dag

Følg med

Nyheder - Vis alle

Events - Vis alle

Instagram