Børne- og ungdomsatletik

Kan du lide at løbe, kaste og springe, så er atletik lige noget for dig. Vi træner og tager til stævner, hvor vi kæmper mod andre børn og unge på din alder.

Træning og trænere

I sommersæsonen træner vi på Herlev Atletikstadion (Tvedvangen 200) ca. fra påske til efterårsferien. Sæsonstart onsdag den 8. april

I vintersæsonen indendørs i Gymnasie-hallen (Højsletten 39) fra efterårsferien til ca. påske.

Sandkasseatletik 4- 6 år (årgang 2022-2020): (Trænere: Ida Egholm og Astrid Jespersen).

Lørdag kl. 09.30 - 10.30 på Herlev Stadion: Læs mere om sandkasseatletik

Børneatletik 7-11 år (årgang 2019 - 2015): (Trænere: Eric Hoffmann, Eskild Fog, Lars Bo Sørensen, Kirsten Thaarup og Stig Fog)

Mandag kl. 17.00 - 18.00 på Herlev Stadion
Onsdag kl. 17.00 - 18.00 på Herlev Stadion

Ungdomsatletik (årgang 2014- ): (Trænere: Signe Lund Mortensen, Jens Behrend Christensen, Martin Iversen, Lasse Larsen, Stig Fog og Stig Falkenblad)

Mandag kl. 17.00 - 18.00 Stangspring på Herlev Stadion
Mandag kl. 17.30 - 19.00 på Herlev Stadion
Onsdag kl. 17.00 - 17.30 Løbetræning med Hold 2/3
Onsdag kl. 17.30 - 19.00 på Herlev Stadion
Lørdag kl. 10.30 - 12.00 på Herlev Stadion (kun lørdage, hvor der ikke er stævner)
Styrketræning. Se nedenfor.

Kontaktinformation på trænere

ANNONCE: Trænere søges til klub i fremgang

Herlev Løbe- og Atletikklub søger atletiktrænere til vores børne- og ungdomshold. Vi har stor tilgang af børn og unge, der vil begynde til atletik. Vi har derfor brug for yderligere et par trænere, der 1-2 gange om ugen vil træne vores atleter i alderen 7-16 år.

Du har måske erfaring fra atletik, gymnastik, løb eller anden idræt som enten udøver eller træner, har lyst til at være sammen med børn og unge, har et godt humør, evner at strukturere din træning og vil indgå i et godt trænerfælleskab.

Vi tilbyder en tøjpakke, betalt træneruddannelse og en masse gode oplevelser sammen med en masse søde børn og unge.

Ring/skriv til holdleder Stig Fog, hvis du vil høre nærmere på mail@stigfog.dk /23674204.

Vi træner…

Spring (længdespring, højdespring, trespring og stangspring)
Kast (boldkast, kuglestød, diskos, hammerkast og spydkast)
Løb (sprint, hækkeløb og mellemdistance)
Styrketræning

Derudover laver vi masser af øvelser, der styrker dine muskler i hele kroppen, gør dig mere spændstig og forbedrer din kondition. Det er sjovt. Det kan være hårdt. Og det er mega sundt! Blot mød op og vær med. Husk løbesko, tøj efter vejret og en drikkedunk.

Styrketræning

Fra det år, du fylder 15, kan du benytte klubbens styrketræningslokale. Se retningslinjer og hvordan, du booker her.

Stævner og arrangementer i sommersæsonen 2026 (Foreløbig)

Når der står f.eks. årgang 2016 og ældre, så betyder det atleter, der fylder 10 år i 2026 eller er født FØR 2016. (I atletik har alle fødselsdag 1. januar: Født i 2016 betyder at man er 10 år HELE ÅRET i 2026)

Når du tilmelder dig stævner er tilmeldingen BINDENDE.

Stævne	Målgruppe	Sted	Link	Frist
Søndag 12. april: BAK Throws	2014+	Ballerup	Tilmelding	9.4.
Fredag 17. april Kastestævne	2014+	Tårnby	Tilmelding	12.4.
Søndag 26. april: Glostrup Games	Alle	Glostrup	Tilmelding	18.4.
2./3. maj: Tårnby Games	Alle	Tårnby	Tilmelding
Torsdag 14. maj: Kasternes dag	2012+	Ballerup	Tilmelding	4.5.
Onsdag 27. maj: Herlevstafetten	Alle	Herlev	Tilmelding	20.5.
6./7. juni: Eurotrack	Alle	Frederiksberg	Tilmelding
13./14. juni: Copenhagen Open	Alle	Hvidovre	Tilmelding
Onsdag 17. juni: Herlev High	Alle	Herlev	Tilmelding	10.6.
20./21. juni: Østdanske Mesterskaber	2016+	Greve	Tilmelding
Lørdag 27. juni: The King & Queen of Javelin & Triplejump	2014+	Lyngby	Tilmelding	22.6.
25.-28. Juni: VU Spelen	2014+	Göteborg	Tilmelding
3.-5. Juli Öresundsspelen	2016+	Helsingborg	Tilmelding
Uge 32 Atletikskolen 2026	Alle	Herlev	Tilmelding	26.6.

Indmeldelse

Du er velkommen nogle gange, inden du evt. melder dig ind. Du er først meldt ind, når du har betalt kontingent. Gælder 365 dage fra indmeldelse. Klik videre til Indmeldelse og betaling af kontingent.

Forældresamarbejde

Vi er fokuserede på at få et godt forældresamarbejde. Derfor har vi lavet et overblik over, hvordan vi arbejder, og hvordan du som forælder bedst kan støtte dit barn og samtidigt bidrage til fællesskabet.

Hent manualen for børneatletik 7-10 år

Hent manualen for ungdomsatletik 11 + (vinter 25/26)

Facebook-gruppe, Facebook-side og Instagram

Lukket Facebookgruppe for forældre og trænere: (link)

I den lukkede Facebook-gruppe deler vi billeder og små beretning fra stævner m.m.

På klubbens Facebook-side og på Instagram kommer der løbende nyheder for alle klubbens mange aktiviteter.

Regler og vejledninger

Her kan du finde mål og vægt på de forskellige discipliner. Hent her.

Vægt på kasteredskaber hent her

Ranglister og resultater

Hvis du er over 12 år og stiller op til et officielt stævne, så vil du kunne finde dine resultater og din ranglisteplacering på siden statletik.eu

Mange stævner bliver afviklet med enten imars.dk/liveboard som live resultatliste eller med Roster Atlehics App. Hent Roster Athletics på PLAY (Android) eller på APPSTORE (IOS)

Atletikmærket

Hver år uddeler Herlev Løbe- og Atletikklub atletikmærker til de børn og unge, der gennem året har deltaget i officielle stævner og derigennem fået noteret godkendte resultater. Læs mere om atletikmærket her og find den aktuelle oversigt over årets point og tidligere års atletikmærker.

Talentstøttepulje
Herlev Løbe- og Atletikklub har en talentstøtteordning til talenter, der lever op til bestemte udtagelseskrav. Ordningen gælder fra det år, atleten fylder 14 år. Læs mere om talentstøtte

Idrætsklasse
Er du udskolingselev og er du et atletiktalent, så har du mulighed for at søge optagelse i Herlev Kommunes Idrætsklasse, som kombinerer træning og skolegang. Læs mere her og kontakt holdleder Stig Fog, hvis du gerne vil søge optagelse.

Resultater 2026

Resultater fra tidligere år

Link til ungdomsresultater 2025

Link til ungdomsresultater 2024

Link til ungdomsresultater 2023

Link til ungdomsresultater 2022

Link til ungdomsresultater 2021

Link til ungdomsresultater 2020

Link til ungdomsresultater 2019

Link til ungdomsresultater 2018