Hvor hurtigt løber vi?

I Herlev Løbe- og Atletikklub gør vi os umage for, at alle får en god løbeoplevelse i et inkluderende og positivt fællesskab.

Det betyder blandt andet, at vi gerne vil sikre, at deltagerne på de forskellige hold ”passer” godt sammen – og dermed hverken trækker tempoet op eller ned til gene for de øvrige deltagere.

I nedenstående tabel kan de se, hvad løbetempoet er i minutter pr. kilometer på en såkaldt rolig ”mandagstur”. Tiden er et gennemsnit af den aktive løbetid, hvor rødt lys og stop for binding af snørebånd ikke tæller med. 

Man skal kunne tale mens man løber. Er tempoet for hurtigt eller langsomt eller er distancen for lang, så beder vi om, at man rykker til et andet hold, der passer bedre til ens formåen.

Tempoet bliver sat af holdlederen, der inden dagens tur vil informere om dagens tur/program.

Vi glæder os til at se dig i Herlev Løbe- og Atletikklub