Åbne klubmesterskaber i tre-kamp 31. august 2022

For femte år i træk indbyder Herlev Løbe- og Atletikklub til Åbne klubmesterskaber i tre-kamp onsdag den 31. august 2022 på Herlev Atletikstadion kl. 17.00 - 21.00. Stævnet er for ungdom, senior og masters. 

 
 
Øvelser i tre-kamp
 
Piger og drenge årgang 2015 - 2013
40 meter - boldkast - længdespring eller højdespring
 
Piger og drenge årgang 2012 - 2011
60 meter - boldkast - længdespring eller højdespring
 
Piger og drenge årgang 2010 - 2009
80 meter - kuglestød - længdespring eller højdespring
 
Piger og drenge årgang 2008 - 2007
100 meter - kuglestød - længdespring eller højdespring
 
Piger og drenge/kvinder mænd årgang 2006 og ældre
400 meter - kuglestød - længdespring eller højdespring 

 
Du kan deltage et løb, et kast og et spring (vælg mellem højdespring eller længdespring). Du kan vælge kun at deltage i nogle af disciplinerne. Alle, der deltager i et kast, et løb og et spring, deltager automatisk i tre-kampen.
 
Stævnet er officielt godkendt af Dansk Atletik Forbund og resultatlisten sendes til statletik.dk 
 
Pointudregning
Der udregnes point på baggrund af køn og alder. Børn og unge fra 7 – 19 år anvender Dansk Atletik Forbunds ungdomspointtabeller. Voksne anvender pointtabel fra IAAF (Det internationale Atletikforbund). Alder er årgang. Det vil sige årgang 2010 er 12 år, årgang 1960 er 62 år.
  
Vindere og præmier

Der kåres vindere i tre-kamp (og klubmestre) (nr. 1., 2. og 3.) for både drenge og piger (7-19 år) i aldersklasser og for mænd og kvinder.
 
For børn (7-19 år) gælder det, at trekampvinderne (nr. 1,2. og 3.) findes i de nævnte aldersgrupper for piger og drenge (se nedenfor) baseret på samlede pointscore. For voksne (19+) kæmper alle aldersgrupper mod hinanden opdelt i kvinder og mænd.


Præmieuddeling 


Vinderne af tre-kampen i de forskellige aldersgrupper overrækkes ca. kl. 19.30 for børn - og ca. 20.20 for voksne 


Aldersklasser:
 
P/D: 7-9 år
P/D: 10-11 år
P/D: 12-13 år
P/D: 14-15 år
P/D: 16-17 år
P/D: 18-19 år
 
K/M: 20-99 år 
 
El-tid
Der anvendes El-tid.
 
Tilmelding
Anvend vedlagte tilmeldingsskabelon. En tilmelding pr. klub sendes til Stig Fog på mail@stigfog.dk senest onsdag den 24. august.


Hent tilmeldingsskabelon (download) 


Er du ikke medlem af en atletikklub, kan du også deltage. Tilmeld dig HER senest den 24. august


Medlemmer af Herlev Løbe- og Atletikklub tilmelder sig HER senest 24. august


Startlister, resultater og tidsskema

Startlister og program kommer på Roster App.
 


Vær opmærksom på at øvelsen starter på det angivne tidspunkt. Opvarmning og prøveforsøg skal være foretaget inden.


Forventet tidsskema
Vi starter øvelser for de yngste aldersgrupper kl. 17.00. Opvarmning er mulig på stadion fra kl. 16.00.
   
 

 
Regler
 
Boldkast
Der er tre forsøg pr. deltager. Der anvendes bold på 145 gram.
 
Kuglestød
Der er tre forsøg pr. deltager. Der stødes med redskab efter nedenstående tabel.
 
  
Vægt  Drenge/mænd Piger/Kvinder
 2,0 kg Op til 11 år  Op til 13 år, + 75 år
 3,0 kg 12-13 år, + 80 år 14-17 år, 50-74 år
 4,0 kg 14-15 år, 70-79 år 18-49 år
 5,0 kg 16-17 år, 60-69 år 
 6,0 kg 18-19 år, 50-59 år 
 7,26 kg 20-49 år 
 
40, 60, 80, 100 og 400 meter
Der løbes på 6 baner samtidigt med frivillig anvendelse af startblok. Banen skal holdes hele vejen.
 
Længdespring
Der er tre forsøg pr. deltager. Børn til og med 13 år anvender 1 meter zoneafsæt. Alle andre afsæt fra planke.
 
Højdespring
Starthøjde 0,80 cm. Derefter løftes overliggeren med 5 cm pr. runde. Tre nedrivninger i træk og deltageren er ude.
 
Køb kaffe og kage
Der vil være salg af kaffe, the, vand og kage. 
 
Spørgsmål
Kontakt stævneleder Stig Fog: mail@stigfog.dk / tlf. 23 67 42 04  
 
Resultater og reportage 2021
Resultatlisten 2021

Reportage og billeder. Se HER 


Resultater og reportage 2020
Resultatlisten 2020
Reportage og billeder. Se HER

Resultater og reportage 2019 

Resultatlisten 2019

Reportage og billeder. Se HER 

 
Resultater og reportage 2018
Reportage og billeder. Se HER  
 

 

 


 

Sponsorer og samarbejdspartnere