Cross Cup Øst

Hvilken bedre måde at holde formen og motivationen på over vinteren end en cross-turnering. Dansk Atletiks Cross Cup Øst vender tilbage i form af en række mudrede, udfordrende og hamrende sjove løb til børn og unge.

Og vi skal være med! Der er brug for alle, så vi kan score point til hold- og klubkonkurrencen.

Vores træner er Lars Bo Sørensen, der har været fem gange til VM i crossløb.

Kort om Cross Cup Øst

Cuppen består af tre crossløb fordelt over efterår/vinter.

Deltagerne konkurrerer både individuelt og i 3-personers hold inden for deres aldersgruppe. Derudover kårer vi én klub som samlet vinder.

Det er muligt at stille op i enkelte af afdelingerne eller i alle tre.

LØBSPROGRAM 2026

1. afdeling, den 7. november i Bagsværd
2. afdeling, den 21. november på Amager
3. afdeling, den 5. december i Hillerød

Aldersgrupper & distancer
Aldersgrupperne 6-7 år, 8-9 år og 10-11 år løber ca. 2 km
Aldersgrupperne 12-13, 14-15 og 16-19 løber ca. 4 km

Den alder, deltageren fylder i 2026, er gældende for aldersgruppeinddelingen.

Præmier (uddeles efter sidste afdeling)

I den individuelle konkurrence uddeles guld-, sølv- og bronzemedaljer i hver aldersgruppe for hhv. piger og drenge.

I holdkonkurrencen uddeles guld, sølv og bronzemedaljer i hver aldersgruppe for hhv. piger og drenge. Der uddeles max. fem medaljer pr. hold. Hver enkelt klub afgør, hvem de fem deltagere på holdet er.

Endeligt kåres én klub som samlet vinder af Cross Cup Øst 2026/2027. Klubben får en vandrepokal som præmie.

1. afdeling i Bagsværd 7. november

Program:
10.30: Sandkassecross, 3-5 år (ca. 1km)
11.00: 6-7, 8-9, 10-11 år (ca. 2km)
11.30: 12-13, 14-15, 16-19 år (ca. 4km)

Runden i Bagsværd foregår i Bøndernes Hegn, hvor start- og målområdet er 50m inde i skoven fra græstrekanten ved siden af Bagsværd Rostadion. Ruten er på grusstier og skovstier.
Med hensyn til SKO anbefaler vi ikke pigsko, men normale løbesko eller trailsko med ekstra greb under. Der er en del blade på ruten, hvor vi fjerner det værste i svingene. Derudover er der rødder og sten et par steder, som vi markerer med hvidt mel. Se ruten her: https://www.strava.com/routes/3407004224106199262

Der kan parkeres ved Bagsværd Rostadion, Skovbrynet St. eller græsarelaet bag Skovbrynet.
Der vil være mulighed for at købe kaffe og kage, og måske andet lækkert.

Du kan tilmelde dig 1. runde alene eller alle tre runder (og får en chip/startnummer, som du skal gemme og bruge igen i de næste runder).

Herlev Løbe- og Atletikklub betaler startgebyret på 200 kroner hvis du melder dig til alle tre runder (bindende tilmelding). Nøjes du med enkelte afdelinger koster det 80 kroner pr. start.