Gert Kærlin Tribute

Den 24. juli fyldte den løbende gazelle og mange-årige medlem af Herlev Løbe- og Atletikklub Gert Kærlin 70 år. Læs fødselsdagsomtalen her

Det markerer Herlev Løbe- og Atletikklub med et aftenstævne for ungdom, senior og masters mandag den 28. september 2020 på Herlev Atletikstadion kl. 17.00 - 21.00.

Samtidigt er stævnet premiere på Herlev Løbe- og Atletikklubs nye hække sponsoreret af Spar Nord Fonden og nye kastebur til diskos.


COVID-19 retningslinjer (udover myndighedernes normale retningslinjer)

Stævnet er opdelt i tre tidsblokke således at der aldrig er flere end 50 personer på inderkredsen. Kun atleter og officials har adgang til inderkredsen - og KUN i den tidsblok, hvor atleten har øvelser. Atleten skal forlade inderkredsen så snart atleten er færdig med alle øvelser.

Blok A fra 17.00 - 18.30 er for atleter 7-11 år (til og med årgang 2009)
Blok B fra 18.30 - 19.50 er for atleter 12-15 år + atleter med start i 1000 meter og 3000 meter
Blok C er to heats på 5.000 meter kl. 20.00 og 20.30

Tilskuere er velkomne på tilskuerpladserne - siddende og med god afstand. Der vil være sprit til obligatorisk afspritning af hænder ved kasteøvelser.

Øvelser og aldersgrupper 

Piger og drenge årgang 2013 – 2011 (P7/D7 og P9/D9)

800 meter - boldkast - længdespring 

Piger og drenge årgang 2010 – 2009 (P11/D11)

1000 meter – kuglestød eller boldkast - længdespring eller højdespring 

Piger og drenge årgang 2008 – 2005 (P13/D13 og P15/D15)

1000 meter – 3000 meter – 5000 meter – 60/80/100 meter hæk – diskoskast - højdespring

Ungdom årgang 2004 og ældre, Senior og Masters

1000 meter – 3000 meter – 5000 meter

Heats inddeles efter forventet sluttid (angives ved tilmelding). Max. 16 deltagere pr. heat. Piger, drenge, kvinder og mænd løber i samme heats.

Stævnet er officielt godkendt af Dansk Atletik Forbund og resultatlisten sendes til statletik.dk 

El-tid

Der anvendes El-tid.

Startlister, resultater og tidsskema

Stævnet afvikles på MARS. Resultater uploades på hjemmesiden den 28. om aftenen.

Startlister opdateret 25.09. (download)

Endeligt tidsskema  (download)

Vi starter øvelser for de yngste aldersgrupper kl. 17.00. Opvarmning er mulig på stadion fra kl. 16.00.  Opvarmning til lange løb kun udenfor stadion indtil 15 minutter før start.

Vær opmærksom på at øvelsen starter på det angivne tidspunkt. Opvarmning og prøveforsøg skal være foretaget inden.

Godkendte sko
I de lange løb skal atleterne være opmærksomme på de nye skoregler fra World Atletics. Se de nyeste retningslinjer her.

Regler 

Boldkast

Der er tre forsøg pr. deltager. Der anvendes bold på 145 gram.

Kuglestød

Der er tre forsøg pr. deltager. 

Længdespring

Der er tre forsøg pr. deltager. Børn til og med 13 år anvender 1 meter zoneafsæt.

Højdespring

Starthøjde 1,00 cm. Derefter løftes overliggeren med 5 cm pr. runde. Tre nedrivninger i træk og deltageren er ude.

Hækkeløb

60 meter hæk for P13: Højde 76,2 cm / 11,75 til første hæk / 7,65 mellem hver hæk

80 meter hæk for D13/P15: Højde 76,2 cm / 12,00 til første hæk / 8,00 mellem hver hæk

Spørgsmål

Kontakt stævneleder Stig Fog: mail@stigfog.dk / tlf. 23 67 42 04  

Tak til Spar Nord Fonden og Spar Nord Herlev for støtte til indkøb af hække til Herlev Atletikstadion

 

Sponsorer og samarbejdspartnere