Om lørdagen løber Hold 1 og 2 typisk i Kagsmosen med start kl. 09.00 eller 10.00. Hold 3 - 5 løber typisk fra Ederlandsvej, Den hvide bro mod Mørkhøj kl 8.00 med ca 9-14 km på programmet til enten Utterslev Mose, Damhusengen eller Damhussøen. 

 

Hold 1 til 6 løber hele vinteren frem til påske hver lørdag trail- og bakkeløb fra Skovbrynet Station kl 9:00 og er hjemme kl 10:30 . Alle kan være med. De hurtigste løber bare flere bakker ???? ca 8-10 km. Kaffe en sjælden gang.  

 

Hold 5 løber typisk kl 08.30 eller 09.00 fra Rema 1000, Søndersø, Fortunen, Skovhuset  mm. Holdet hygger efter løb med kaffe, morgen brød mm. Distance 7-10 km. Holdet har opslag og billeder før og efter lørdagstræningen på holdets Facebook-gruppe og der sættes pris på at man melder til/fra.  

 

Hold 6 løber ofte fra samme steder som hold 5, men gerne med start kl 9:00. Der løbes 5-7 km og hygge efter løb er meget vigtigt. Billeder og hygge kommer ofte på Facebook. Opslag før og efter løb på holdets Facebook-gruppe.  

 

Flere hold træner også søndag. Hold 2 mødes kl. 09.00 ved Herlev Hallen og Atletik Ungdom mødes kl. 10.00 ved Regatta Pavillonen ved Bagsværd Sø. Her er både far og mor og alle andre velkomne.

 

Traditionen med at hente de som ikke så hurtige er ikke så fast som mandag og onsdag, hvor alle henter. Men sammenholdet på de enkelte hold er stort og naturligvis henter en eller flere den eller dem som kommer lidt bagud. Alle skal have en god løbeoplevelse og ingen bliver væk på vejene, i skov eller mose. Prøv gerne et nyt hold. Du er altid velkommen.