Mastersatletik

 
19 guld, 8 sølv og 7 bronze til Masters DM 2019
 
Atletik for dig over 30 år. Vi åbner stadion for selvtræning hver onsdag kl. 18.00 - 19.00 på Herlev Stadion. Har du været ude og løbe med løbeholdene først, så kan du springe opvarmningen over...
 
Herlev Løbe- og Atletikklub havde to hold med til Masterturneringen i atletik i 2018 og i 2019 og vi gentager succesen i 2020. Derfor har vi brug for voksne kvinder og mænd, der har lyst til at løbe, springe og kaste på et hold. Man scorer point til holdet efter køn og alder, så ældre kvinder er ligeså velkomne som (halv-)unge mænd :-)
 


Vi indbyder derfor alle løbere, gymnaster, triatleter, idrætsmærke-udøvere m.fl. til at være sammen om denne sjove aktivitet.
 
Der er to runder. 1. runde i uge 20 og 2. runde i uge 23. De nøjagtige datoer offentliggøres her, så snart de er kendt. 
 
Er du interesseret I at være med, så tilmeld dig Mastersatletik.
 
Læs mere om Mastersturneringen hos Dansk Atletik Forbund 
 
Facebookgruppe for danske Masters med nyt om stævner, træning m.m. Mastersatletik.dk
 

Mastersturneringen

Vejledende tidsskema og øvelsesrække (forskel i løbeøvelser mellem 1. og 2. runde)
 
 Tid  Løb  Spring  Kast
 Kl. 18.00  100 m  Stangspring  Hammerkast
 Kl. 18.30  5.000 m    Spydkast
 Kl. 18.45    Højdespring  
 Kl. 19.00      Diskoskast
 Kl. 19.20  400 m/200 m    
 Kl. 19.30    Længdespring  Kuglestød
 Kl. 19.45  1500 m/800 m    
 Kl. 20.00  1000 m medley    
 
  
Mastersturneringen: Udtagelseskriterier
  • En udøver kan kun deltage, hvis vedkommende er medlem af Herlev Løbe- og Atletikklub og som stiller op i reglementeret klubdragt
  • Klubben betaler startgebyr for alle deltagere i Mastersturneringen 
  • Vi mødes ved stadion og kører sammen til holdkampene i private biler. Vi skiftes til at stille bil til rådighed.
  • Vi prioriterer, at alle udøvere, der har lyst til at deltage, kan komme til at deltage i mindst 1 disciplin
  • Vi stiller så mange udøvere vi kan – 2 – pr. disciplin pr. hold, hvis der er tilstrækkeligt med tilmeldte atleter.
  • Vi prøver at lave et så stærkt hold som muligt. Det vil sige, at vi på det ene hold prioriterer de udøvere, som vi tror kan score flest point til holdet. Vurdering af de enkelte udøveres pointmuligheder foretages af holdlederen på baggrund af IAAF-pointscoren (baseret på køn og alder) på resultater registreret på statletik.dk eller via testkonkurrencer på stadion (se under træning)
  • Udtagelse af udøvere til de enkelte holdkampe sker med tre ugers varsel på e-mail. Derefter har hver udøver 7 dage til at melde tilbage om vedkommende kan/vil stille op.  
Træningsprogram foråret 2020
Træningen er baseret på selvtræning. Det vil sige, at der ikke er en decideret træner, men at vi hjælper hinanden med øvelserne og giver gode råd. Man kan altid træne det, man har lyst til, men en eller flere af atletikkens klassiske discipliner vil hver gang være i fokus: 
 
Kommer til foråret...
 
Stævner Mastersatletik indendørssæsonen 2019/2020
  
 
Dato   Stævne/arrangement  Mere om stævnet  Link til tilmelding  Tilmeldingsfrist
 24.12.2019  Klubmesterskaber 800 meter i Herlev  Læs mere her Tilmelding  
 27.12.2019  Julestævne i Ballerup  Læs mere her Tilmelding  19.12.2019
 31.12.2019  Klubmesterskaber 1500 meter i Herlev  Læs mere her Tilmelding  
 11.01.2020  Kronborg Games I i Snekkersten  Læs mere her Tilmelding  29.12.2019
 25./26.01.2020  Pallasspelen i Malmø (årgang 2009 og ældre)  Læs mere her Tilmelding  28.11.2019
 01.02.2020  Kronborg Games II i Snekkersten  Læs mere her Tilmelding  20.01.2020
 07.03.2020  Kronborg Games III i Snekkersten  Læs mere her Tilmelding  24.02.2020
     Læs mere her Tilmelding  
     Læs mere her Tilmelding  
     Læs mere her Tilmelding  
     Læs mere her Tilmelding  
     Læs mere her Tilmelding  
 
 
Ranglister
Hvis du er over 12 år og stiller op til et officielt stævne, så vil du kunne finde dine resultater og din ranglisteplacering på siden statletik.dk
 
Regler og vejledninger
Her kan du finde mål og vægt til de forskellige discipliner for Masters. Hent her (download)
Mastersreglementet. Hent her. (Link) 
 
Resultater 2019
Herlevstafetten 15. maj 2019 (link). Læs reportage her 
Slutstilling ØST 2019 (download) Herlev blev nr. 9 og 12 ud af 13 hold. 
 
Resultater 2018
Slutstilling ØST 2018 (download) Herlev blev nr. 10 og 11 ud af 13 hold.
Ranglisteplaceringer på alle tiders rangliste. Læs nyheden her 
 
 

Sponsorer og samarbejdspartnere