Mastersatletik

 
19 guld, 8 sølv og 7 bronze til Masters DM 2019
 
Atletik for dig over 30 år. Vi åbner stadion for selvtræning hver onsdag kl. 18.00 - 19.00 på Herlev Stadion. Har du været ude og løbe med løbeholdene først, så kan du springe opvarmningen over...
 
Herlev Løbe- og Atletikklub havde to hold med til Masterturneringen i atletik i 2018 og i 2019 og vi gentager succesen i 2020. Derfor har vi brug for voksne kvinder og mænd, der har lyst til at løbe, springe og kaste på et hold. Man scorer point til holdet efter køn og alder, så ældre kvinder er ligeså velkomne som (halv-)unge mænd :-)
 


Vi indbyder derfor alle løbere, gymnaster, triatleter, idrætsmærke-udøvere m.fl. til at være sammen om denne sjove aktivitet.
 
Er du interesseret I at være med, så tilmeld dig Mastersatletik.
 
Læs mere om Mastersturneringen hos Dansk Atletik Forbund 
 
Facebookgruppe for danske Masters med nyt om stævner, træning m.m. Mastersatletik.dk
 

Mastersturneringen

Vejledende tidsskema og øvelsesrække
 
 Tid Løb Spring Kast
 Kl. 18.00  100 m  Stangspring  Hammerkast
 Kl. 18.30  5.000 m    Spydkast
 Kl. 18.45    Højdespring  
 Kl. 19.00      Diskoskast
 Kl. 19.20  400 m    
 Kl. 19.30    Længdespring  Kuglestød
 Kl. 19.45  1500 m    
 Kl. 20.00  1000 m medley    
 
  
Mastersturneringen: Udtagelseskriterier
  • En udøver kan kun deltage, hvis vedkommende er medlem af Herlev Løbe- og Atletikklub og som stiller op i reglementeret klubdragt
  • Klubben betaler startgebyr for alle deltagere i Mastersturneringen 
  • Vi mødes ved stadion og kører sammen til holdkampene i private biler. Vi skiftes til at stille bil til rådighed.
  • Vi prioriterer, at alle udøvere, der har lyst til at deltage, kan komme til at deltage i mindst 1 disciplin
  • Vi stiller så mange udøvere vi kan – 2 – pr. disciplin pr. hold, hvis der er tilstrækkeligt med tilmeldte atleter.
  • Vi prøver at lave et så stærkt hold som muligt. Det vil sige, at vi på det ene hold prioriterer de udøvere, som vi tror kan score flest point til holdet. Vurdering af de enkelte udøveres pointmuligheder foretages af holdlederen på baggrund af IAAF-pointscoren (baseret på køn og alder) på resultater registreret på statletik.dk eller via testkonkurrencer på stadion (se under træning)
  • Udtagelse af udøvere til de enkelte holdkampe sker med tre ugers varsel på e-mail. Derefter har hver udøver 7 dage til at melde tilbage om vedkommende kan/vil stille op.  
Træningsprogram foråret 2020
Træningen er baseret på selvtræning. Det vil sige, at der ikke er en decideret træner, men at vi hjælper hinanden med øvelserne og giver gode råd. Man kan altid træne det, man har lyst til, men en eller flere af atletikkens klassiske discipliner vil hver gang være i fokus: 
 
Kommer til foråret...
 
Stævner Mastersatletik indendørssæsonen 2019/2020
  
 
Dato  Stævne/arrangement Mere om stævnet Link til tilmelding Tilmeldingsfrist
 24.12.2019 Klubmesterskaber 800 meter i Herlev Læs mere herTilmelding 
 27.12.2019 Julestævne i Ballerup Læs mere herTilmelding 19.12.2019
 31.12.2019 Klubmesterskaber 1500 meter i Herlev Læs mere herTilmelding 
 11.01.2020 Kronborg Games I i Snekkersten Læs mere herTilmelding 29.12.2019
 25./26.01.2020 Pallasspelen i Malmø (årgang 2009 og ældre) Læs mere herTilmelding  28.11.2019
 01.02.2020 Kronborg Games II i Snekkersten Læs mere herTilmelding  20.01.2020
 07.03.2020 Kronborg Games III i Snekkersten Læs mere herTilmelding 24.02.2020
   Læs mere herTilmelding 
   Læs mere herTilmelding 
   Læs mere herTilmelding 
   Læs mere herTilmelding 
   Læs mere herTilmelding 
 
 
Ranglister
Hvis du er over 12 år og stiller op til et officielt stævne, så vil du kunne finde dine resultater og din ranglisteplacering på siden statletik.dk
 
Regler og vejledninger
Her kan du finde mål og vægt til de forskellige discipliner for Masters. Hent her (download)
Mastersreglementet. Hent her. (Link) 
 
Resultater 2019
Herlevstafetten 15. maj 2019 (link). Læs reportage her 
Slutstilling ØST 2019 (download) Herlev blev nr. 9 og 12 ud af 13 hold. 
 
Resultater 2018
Slutstilling ØST 2018 (download) Herlev blev nr. 10 og 11 ud af 13 hold.
Ranglisteplaceringer på alle tiders rangliste. Læs nyheden her 
 
 

Sponsorer og samarbejdspartnere